Un Metodo Infallibile Per Smettere Di Fumare

Un metodo infallibile per smettere di fumare? Sicuramente utilizzare la sigaretta elettronica nel modo più funzionale a questo scopo: riducendo man mano la quantità di nicotina nei liquidi utilizzati.

Si tratta di un processo lento e non senza ostacoli. Ma la possibilità di ridurre la nicotina è senza dubbio una delle caratteristiche interessanti di questo dispositivo.

Metodo infallibile per smettere di fumare o quasi

Secondo alcuni studi pilota dell’Istituto Europeo di Oncologia (IEO) di Milano è risultato chi usa la sigaretta elettronica smette di fumare nel 60% dei casi.

Già Umberto Veronesi, direttore scientifico dell’istituto, dichiarava che sarebbe stato possibile salvare oltre 30.000 persone all’anno se tutti i fumatori fossero passati alle e-cig.

E-cig, metodo efficace per smettere di fumare: lo dice una ricerca dello Ieo

Le ricerche sulle dipendenze dal tabacco dell’Istituto Europeo di Oncologia di Milano sembrano evidenziare che tra le diverse tecniche che i fumatori incalliti usano per liberarsi dal fumo, quella dell’uso della sigaretta elettronica ha più ampio margine di successo.

Lo svapo quindi è riconosciuto come metodo efficace per tagliare i ponti con le sigarette analogiche.
Secondo le stime il tasso di chi prova a smettere di fumare e fallisce è di oltre l’80%, con tutta la conseguente frustrazione e il senso di inadeguatezza che questo comporta.

L’uso della sigaretta elettronica è davvero un metodo infallibile per smettere di fumare? La risposta è inevitabilmente soggettiva e dipende molto dalla determinazione del singolo, dal feeling percepito con un modo di “fumare” comunque molto diverso ma, non da ultimo, anche dalla capacità di rivolgersi alle persone giuste!

Scegli il modello di sigaretta elettronica e l’e-liquid, con l’obiettivo di smettere di fumare

Il mondo delle sigarette elettroniche è fatto di tante sfaccettature: c’è chi si entusiasma all’idea di scegliere tanti gusti differenti, chi vuole destreggiarsi in “numeri da circo” con il vapore, chi vuole provare qualcosa di nuovo e chi cerca un metodo efficace per smettere di fumare.

Il primo passo è acquistare una sigaretta elettronica.

Non è sempre facile districarsi tra le tante offerte e prodotti. Sempre meglio, quindi, rivolgersi a persone competenti e in grado di consigliare il modello di sigaretta elettronica più adatto in base alle proprie esigenze.

Anche i liquidi sono importanti. Inizialmente, nella fase di transizione, è bene scegliere un liquido che si avvicini alla sigaretta elettronica (a livello di gusto) e che abbia una quantità di nicotina simile a quella delle sigarette utilizzate.

La soluzione migliore è quindi sempre rivolgersi al negozio di sigarette elettroniche più vicino.

Avere un interlocutore di fiducia che conosca il prodotto e abbia anni di esperienza, garantisce la scelta di una combinazione e-cig/e-liquid adeguata.

Questo primo passo è essenziale per non rischiare di ricadere nei vecchi vizi o di sprecare inutilmente denaro muovendosi nella scelta per tentativi.

Ogni cambiamento importante ha infatti sempre bisogno di un supporto qualificato e, a maggior ragione, lo è anche un passo complicato come smettere di fumare.

Smetti di fumare riducendo la quantità di nicotina

Il secondo passo, una volta abbandonate del tutto le sigarette tradizionali, consiste nel ridurre la sostanza che crea dipendenza: la nicotina.
In un primo momento è importante utilizzare dosaggi di nicotina più alti e proporzionati al consumo che si faceva di sigarette tradizionali.
In questo modo si facilita la transizione e non si rischia il fallimento.
Successivamente è fondamentale prendere coscienza della quantità di nicotina assunta giornalmente.

Grazie all’uso delle sigarette elettroniche si ha sempre l’esatta coscienza della quantità di ml/g contenuti in ciascun flacone di liquido utilizzato (informazione che è spesso sconosciuta al fumatore tradizionale medio).

Una volta individuata la quantità di nicotina richiesta dal singolo per una svapata soddisfacente non sarà così difficile andare a scalarla in modo graduale, ascoltando le proprie esigenze e non la compulsione.

Si sceglierà progressivamente un e-liquid a tasso di nicotina sempre inferiore fino ad arrivare al fatidico nicotina 0ml/g. Il vantaggio di questa gradualità è che lo svapatore quasi non se ne accorge: può continuare a svapare la sigaretta elettronica come sempre, senza alterare le sue abitudini o gesti.

Nicotina 0. E sei libero dal fumo

Arrivati a eliminare del tutto la nicotina sarai libero da dipendenze: potrai smettere del tutto o continuare a svapare per il semplice piacere di gustare nuovi mix e conservare una valvola di sfogo.

Ecco perché riteniamo l’uso della sigaretta elettronica un metodo infallibile per smettere di fumare.

Se sei già a buon punto con la riduzione della nicotina, consulta la pagina dei nostri liquidi Still o Cloud.